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Enojo con causa igual a solución pensada

Hay una historia sobre este tema, realiza su lectura, es de Esteban. Hola a todos, ¿Cómo están?

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Cómo pescar sin ser pescado

“Hoy quiero contarles cómo el sentir asco me ha ayudado a aprender a tomar decisiones en mi vida.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Hay quien si tuviera el globo encima, ya le habría explotado, pero también hay personas que han aprendido a regular esta

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Resolviendo mi tristeza

Por ejemplo, el maestro Esteban comentaba que en los últimos meses ha experimentado la tristeza y ha sido más difícil debido

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Momentos para recordar. Parte 2

Ha creado sentimientos de odio, enfado y venganza.

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Momentos para recordar

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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Afrontando mis sentimientos

¿Cómo has regulado tus sentimientos? ¿Cómo has afrontado una situación desagradable?

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Mi amigo Lolo

¿Qué te ha generado frustración?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los expertos han dicho que hay varios tipos de sentimientos del amor.

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Porque mis sentimientos si importan

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

“Haz tu mejor esfuerzo.”

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Cuántos estados de ánimo hay? Para responder observa el “Círculo del Ánimo”.

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Identificando mis estados de ánimo

¿Cómo la has experimentado?

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Tristes, pero jamás derrotados

Con seguridad hay más personas con esas emociones por diferentes causas, eso se llama tristeza, y como ya has visto antes

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La carta de la tristeza

Desafortunadamente, no hay una fórmula mágica que nos quite la tristeza, pero hay actividades que podemos realizar para evitar

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