coleccion · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

Puedes hacerle las preguntas siguierntes: ¿Qué te causa sorpresa?

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Resolviendo mi tristeza

¿Y tú cómo le puedes ayudar todo el tiempo? ¿Puedes hacer algo?

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Triste tristeza

De esta forma puedes lograr resolver tu tristeza y utilizado tus habilidades personales para encontrar una solución.

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¡Una búsqueda desagradable!

Después de que lo hayas hecho, piensa y escribe o dibuja la manera en que puedes regular tu asco, qué puedes hacer para mejorar

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Pregúntate, ¿Qué puedes hacer para estar listo en todo momento?

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Hoy los maestros nos cuentan...

Cuando llega esa emoción del miedo, si no estás solo, puedes sentirte apoyado por si algo terrible sucede.

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La alegría, mi mejor aliada

¿Puedes contagiarle tu alegría?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Identificarás las emociones relacionadas con la alegría, reconociendo la intensidad de cada una de ellas, las cuales puedes

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

A veces sucede que cuando te enojas puedes sentir deseos de no querer hablar con nadie, tu comportamiento cambia, puedes

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aprenderas sobre diversas emociones relacionadas con el enojo, identificando la intensidad de cada una y cómo las puedes

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Cómo pescar sin ser pescado

Pues bien, físicamente puedes sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica puedes

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

A veces sucede que cuando te enojas puedes sentir deseos de no querer hablar con nadie, tu comportamiento cambia, puedes

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Resolviendo mi tristeza

¿Y tú cómo le puedes ayudar todo el tiempo? ¿Puedes hacer algo?

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Momentos para recordar. Parte 2

Recuerda que puedes repasar tus clases, ya sea a través de los apuntes como éste, en el portal de Aprende en casa:

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Momentos para recordar

Recuerda que todas las emociones son muy importantes y debemos sentirlas, conocerlas y regularlas, ya que son de gran utilidad

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