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Momentos para recordar. Parte 2

¡Soy yo! ¡Y Malú!

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Momentos para recordar

Recuerda que todas las emociones son muy importantes y debemos sentirlas, conocerlas y regularlas, ya que son de gran utilidad

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Afrontando mis sentimientos

No sé, son muchos sentimientos encontrados.

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Mi amigo Lolo

Claro que tengo muchas amigas y amigos, soy muy afortunado.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Las emociones son una respuesta ante una situación inesperada y son de corta duración.

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Porque mis sentimientos si importan

Quiero aclarar que los sentimientos son menos observables y de menor intensidad que las emociones, sin embargo, son más duraderos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Los climas son tristes o alegres?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Sabes que son los estados de ánimo?

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Identificando mis estados de ánimo

Éstos son los estados de ánimo, los cuales son una actitud o disposición emocional que involucra a todo su organismo, su

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Tristes, pero jamás derrotados

de baja intensidad y la aflicción y la agonía son de alta intensidad.

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La carta de la tristeza

Ahora comprendo que la decepción y el sufrimiento son temporales y pueden ayudarnos a aprender y a crecer.

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Conociendo mis emociones

¿Sabes cuáles son cada una de ellas?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las más leves son el temor y el susto.

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Mi lugar tranquilo

Me duele una pierna y no soy capaz de bajar la escalera.

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Lo aprecio y agradezco

Una parte importante son los maestros, todos y cada uno con sus enseñanzas me han hecho crecer y entender la vida.

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