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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Pero recordemos bien la técnica, para que no se nos olvide.

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Recordar es volver a vivir. Parte II

No solamente es decir “ash, estoy enojado o enojada”.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

acciones que nos ayuden.Todas las emociones que sentimos tienen un propósito, pero debemos aprender a regularlas para que no

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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Mar de emociones

¿No crees que ella sentía temor de no ser aceptada por su grupo?

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El enojo regulado

Debes recordar lo que reflexionaste en este momento para aplicarlo, que no se quede en buenas intenciones, sino en verdad

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Diversidad cultural en los continentes

Pero eso no determina que sea una lengua, sino que es la combinación de dos lenguas.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

reconstruye un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un conflicto dentro de su comunidad.

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Alegres y felices sin ser lombrices

No estás muy alejado de lo que el grandísimo Beethoven quería hacerte sentir.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

La alegría no sólo te ayuda a sentirte bien contigo mismo, sino también a establecer lazos de confianza y amistad.

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¿Quién dijo: “miedo”?

No te paralizas, pero sí se acelera el corazón y te cuesta trabajo respirar.Las personas en general no somos muy buenas para

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Las sombras de la oscuridad

¿Cómo puedes tenerle miedo a algo que no conoces y no puedes ver?

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La advertencia del asco

Para que no te enfermes por comerlo.

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¿Quién dijo guácala?

El asco no solo es a olores, sino también a cosas que vemos, ¡como la comida! ¡Y no solo eso!

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A veces se gana, a veces se pierde

Veamos ahora que NO debemos hacer cuando notas que alguien está triste: Decirles frases como “No llores” o “No pasa nada

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