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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué quiere decir esto?

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Porque mis sentimientos sí importan

Todo esto me ayudó a tener una vida saludable física y mentalmente, también me recomendó hablar con mis familiares de la

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

el estado ideal.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

analiza cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Tristes, pero jamás derrotados

Si es algo que dura más, se le conoce como estado de ánimo.

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La carta de la tristeza

He estado pensando mucho en el tiempo en el que vivimos, que con la Covid muchas familias han enfrentado grandes pérdidas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

diversidad de ellas, esto les permitirá planear y alcanzar metas, así como procurar su bienestar y el de los demás.

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Comienza el viaje

Antes de responder, piensa en esto, ¿Sabes lo que son las emociones?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Esto me hizo sentir...”

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Nuevas palabras mágicas

desconocía la etapa de regulación.Cuando Karla se percató que ya no estaba su mamá hubiera respirado muy hondo y profundo, esto

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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Un mapa diferente

El reto de hoy: Vamos a crear un mapa de identidad, te preguntarás ¿Qué es esto?

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Un mar de emociones

Estuvo dándole vueltas a esta idea durante mucho tiempo, sintiéndose mal, muy mal.

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Simplemente Gracias

Esto obviamente le sacó todo el aire y cayó al suelo.

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