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¡Ponte atento!

En esta sesión te presentamos algunas actividades que te ayudarán a ser consciente de los factores internos y externos que

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Los sentimientos hacen la diferencia

En la sesión de hoy abordaremos el tema de los sentimientos.

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Conociendo mis emociones

En la sesión de hoy abordaremos las seis emociones básicas: tristeza, alegría, miedo, enojo, sorpresa y asco.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

La sesión de hoy trata sobre la fortaleza y riqueza que brinda el convivir con personas diferentes a ti.

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Todos importamos

Del minuto 06:24 al 6:45 https://youtu.be/V2PGkRWmllY Es

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

En esta sesión.  

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Ruleta de Alegría y Amistad

En esta sesión vas a valorar la alegría, como una emoción efectiva para desarrollar amistad y compañerismo.

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Di al mundo lo que quieres

En esta sesión vas a reflexionar sobre cómo la comunicación asertiva nos ayuda a regular el enojo y resolver conflictos.

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Aprendo a enojarme

Como revisaste en la sesión anterior, sentirse enojada o enojado es algo que le pasa a todos los seres humanos, especialmente

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El que se enoja, ¿pierde?

En esta sesión vas a reflexionar sobre el enojo.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

En esta sesión vas a reflexionar sobre tu forma de actuar.

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El Programa de las emociones

En esta sesión realizarás un repaso sobre las emociones básicas asi como las formas en que las utilizas para resolver situaciones

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Superando mis miedos

En esta sesión vas a reflexionar sobre cómo la emoción del miedo te permite preparar tu cuerpo ante una amenaza.

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El barco de las emociones

En esta sesión vas a poner en juego tus habilidades aprovechando tu alegría como un ingrediente que te favorece para desarrollar

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¡Sorpresa! Somos un equipo

En esta sesión revisarás diversas emociones relacionadas con la sorpresa; podrás identificar la intensidad de cada una y

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