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¡Gracias a la tristeza!

dar y que tu amigo desea recibir.

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¡No quiero perder mis emociones!

Recuerda que, ante toda emoción, siempre debes prestar atención a tu cuerpo.

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¡Todo tipo de sorpresas!

del asombro, esta emoción, sólo te ayudará a poner un poco de atención sobre lo que lo causa, pensar si es algo en que debes

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Me enojo mucho, poquito o nada

Es algo que debes aprender a trabajar, esta emoción del ENOJO y todas las emociones que se relacionan con ella.

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Gotitas de alegría

Entonces en esos casos, ¿Qué es lo que debemos hacer?

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¡Cuántas alegrías!

La sensación en mis pies era un deleite, sentir la arena y el agua entre mis dedos fue maravilloso.

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El laboratorio de lo desagradable

Ahí, dentro de ese capullo, hay un ser vivo, se está preparando para convertirse en una hermosa mariposa ¡Debemos dejarlo

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Asqueroso pero valioso

Para aprender a regular estas emociones debes: Atender a la situación que la provoca. Pensar si es un peligro.

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¡Cuánta tristeza!

Y para poder consolidar este tema tan importante te voy a proponer un ejercicio mágico más: Debes recordar y volver a mirar

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¿Cómo estás?

Después de conocer tus emociones básicas y a las familias de emociones, ahora debes seguir, tu siguiente parada es en los

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¡A jugar a la pirinola!

Jugarás con una pirinola, si no la recuerdas, la pirinola es un pequeño trompo que se gira con los dedos, tiene 6 caras y

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Debes escribir o dibujar dos o tres situaciones que a ti te provoque enfado, fastidio, enojo o furia.

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Vamos a caminar

Se trata de ir haciendo y actuando todo lo que se diga, además de que debes ir pensando en tus propios ejemplos de los estados

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Mis ideas, mis emociones

¡Debemos aprender en quién podemos confiar!

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Crónicas escolares

Bueno, eso no pasó a más, algo también muy importante en esto, es que debes mirar cómo un mismo evento a Hugo lo hizo sentirse

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