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Los parientes del enojo

persona experimenta hastío no es capaz de disfrutar del tiempo libre porque piensa que disfrutar de un pasatiempo es perder

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

seguí respirando calmadamente sin dejar de estar en el centro de mí misma, después de unos minutos ¡el enfado también perdió

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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez entró en negativa y dijo que nada, porque ya se echó todo a perder.  Pero ¿Cómo que nada?

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La magia de los sentimientos

Porque por celos se perdió una bonita amistad.

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso precisamente es la emoción por qué está pasa, por lo contrario el estado de ánimo perdura.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

La niña intentó no perder el ritmo en su malabar, pero al chocar el globo con una de las pelotas ¡zaz!

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué bueno que Lucy se dio cuenta que su enojo la hacía perder su bienestar y que ponía en riesgo

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Realiza las siguientes actividades: Puedes pedir a un miembro de tu familia que te ayude a realizarlas.

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El ABCD para transformar la emoción

Después de haber leído el caso de Adriana y Mario realiza el siguiente ejercicio de atención, puedes pedir a papá o mamá

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Ayudando a Kirahvi

Antes de comenzar, realiza la siguiente práctica de atención, puedes pedir ayuda a papá, mamá o a algún miembro de tu familia

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Proponiendo soluciones

Para algunas personas, una de las cosas más difíciles es pedir una disculpa, porque eso quiere decir que se comente un error

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

seguí respirando calmadamente sin dejar de estar en el centro de mí misma, después de unos minutos ¡el enfado también perdió

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Mi familia es mi mejor equipo

principio no estaba muy a gusto con la idea, tenía un poco de temor de volver a lastimarse, pero sabía que era importante perder

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La felicidad de dar y recibir

es capaz de pedir, recibir y ofrecer ayuda, y de explicar las emociones que surgen al apoyar y ser apoyado.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

, siempre tienes que darle tiempo a la otra persona para hablar y en algún momento pedir la palabra.Realiza el siguiente

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