coleccion · Ficha de clase

Recupera la calma

La agitación es un estado mental nada agradable, es cuando te sientes emocionado en exceso, también puedes sentirte ansioso

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

v=DpcVG2H7CxsAl observar este video lo que estás haciendo es investigar para ver qué es lo que puedes hacer.

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El que se enoja, ¿pierde?

Como puedes darte cuenta, del enojo pueden salir cosas positivas que ayudarán a otros cuando aprenden a controlarlo y a reflexionar

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Superando mis miedos

Así también, puedes actuar en la vida cotidiana, regular el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos

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¿Qué? ¿Asco?

Por lo mismo de que no se sabes qué es, no deberías probarlo, así que el sentido que puedes usar es, ¡El olfato!

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Triste tristeza

¿Cómo puedes estar tan seguros de que la tristeza puedes sentir un dia si y otro no? ¿Qué pasa si es seguido?

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Resolviendo mi tristeza

¿Y tú cómo le puedes ayudar todo el tiempo? ¿Puedes hacer algo?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Aprenderás a vincular las diversas emociones relacionadas con la alegría e identificarás la intensidad de cada una y cómo las puedes

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Hoy los maestros nos cuentan...

Cuando llega esa emoción del miedo, si no estás solo, puedes sentirte apoyado por si algo terrible sucede.

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Cómo pescar sin ser pescado

Pues bien, físicamente puedes sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica puedes

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Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que cuando compartes las cosas que te entristecen puedes solucionarlas mejor y escuchar diversas opiniones y puntos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Recuerda que siempre puedes dialogar y calmar los ánimos.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Puedes darle un nombre a tu estado de ánimo.

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Mi amigo Lolo

Algunos sentimientos que puedes considerar son la amistad, el amor, la paciencia, la esperanza, el orgullo y hasta los celos

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