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Hoy los maestros nos cuentan...

Malú: Comencé a sentir que mi corazón se estaba acelerando, que mi respiración estaba agitada y mi mente ya no estaba poniendo

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La alegría, mi mejor aliada

Yo creo que esto no me ayuda, pero no sé cómo cambiar esto que siento” Esteban: “Primero tienes que aceptar como

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Así estuvo un tiempo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo estaba tan enojado y frustrado que me enojé con mis compañeros.

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Cómo pescar sin ser pescado

Ahora observa estos videos para identificar de una mejor manera esta emoción.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Necesitas siempre estar en calma para poder actuar y regular esto que sientes.

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Resolviendo mi tristeza

En esta sesión vas a trabajar un tema algo difícil para las personas: la tristeza.

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Momentos para recordar. Parte 2

Somos seres que sentimos y gracias a esta gama de emociones, estados de ánimo y sentimientos podemos tomar decisiones que

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Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Afrontando mis sentimientos

regreso a clases presenciales, lo más significativo de todo esto es la decisión que tomaste para afrontar la situación.

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Mi amigo Lolo

El muchacho estaba maravillado.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué quiere decir esto? Se explica con un ejemplo.

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Porque mis sentimientos si importan

Algunos pueden estar afligidos o aflijidas, pues a pesar de que les gusta mucho estar en clases a distancia, se ponen un

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

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