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Un conflicto, una oportunidad!

La forma de comunicarnos determina nuestro estado de bienestar.

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El enojo necesario

El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la

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Mar de emociones

como pasa con Yola cuando trata de descubrir lo que está sintiendo, nuestras emociones nos permiten siempre enfrentar en forma

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Y de repente... ¡Sorpresa!

que la sorpresa bloquea o interrumpe cualquier otra actividad que estemos realizando para dirigir nuestra atención de forma

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Una búsqueda desagradable

https://youtu.be/bDfqmGJ0asI Qué forma de definir el asco y, por cierto, solo de verlo me recordó lo que me

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Hoy los maestros nos cuentan...

HORROR: Es una forma más intensa del miedo y es causado por algo terrible y espantoso.

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Enojo con causa igual a solución pensada

A veces me siento de una forma que no sé muy bien como explicarlo, y eso me hace sentir intranquilidad.

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Momentos para recordar

Sentimos empatía y amistad por la Pirata y queremos ayudarla de alguna forma.

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Momentos para recordar

https://youtu.be/0APZHVPrgT8 La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma espontánea y facilita

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Afrontando mis sentimientos

Cuando yo era niño también me decían esas cosas de “no deberías sentirte de esa forma” lo cual me hacía sentir aún peor,

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Mi amigo Lolo

¿De qué otra forma crees que pueda regular ese sentimiento?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

sentimientos y los estados de ánimo tienen su origen en las emociones; es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones en forma

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Porque mis sentimientos sí importan

De cualquier manera, busca la forma de hacerle llegar el dibujo. ¡Buen trabajo!

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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