Contenido · Ficha de clase

¡Todo tipo de sorpresas!

Yo me esfuerzo mucho por cumplir con mis actividades y tareas de la escuela.

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Blues, la música del corazón

Puedes darte cuenta de que alguien está triste, porque pierde el interés en las actividades que le gustan, no quiere comer

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Miedo en el campamento

Se te hizo como muy leve, casi ni le costó trabajo a Nicolás seguir con su actividad.

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¿Cómo estás?

Y el tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

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Miedo en el campamento

Se te hizo como muy leve, casi ni le costó trabajo a Nicolás seguir con su actividad.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Yo me esfuerzo mucho por cumplir con mis actividades y tareas de la escuela.

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Preparando mi mochila afectiva

cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar, ello le llevaba a tomar malas decisiones, como no querer hacer sus actividades

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Sentimientos en equipo

Harás una actividad para comprender mejor cómo regulas los sentimientos.

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Vamos a caminar

Pero no te preocupes, te propondré una actividad para que explores tu estado de ánimo.

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¿Cómo estás?

Y el tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

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Mi agitación y mi calma

aprenderás acerca de ti y sobre las sensaciones que tu cuerpo experimenta cuando algo te asusta o cuando haces alguna actividad

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El dado de las emociones

Consulta tu cuaderno de actividades para el alumno de primer grado. http://www.sep.gob.mx/work/models/sep1/Resource/10933

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La tortuga y el conejo

Por ejemplo, en la actividad que le enseñó la tortuga al conejo, hay que dirigir la atención a la respiración.

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Me siento bien

Al terminar tu actividad para tranquilizarte, ahora usarás la postura de la montaña, ¿La recuerdas verdad?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Para realizar esta actividad, pide la ayuda de un adulto, papá, mamá o de quien te acompañe.

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