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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Primero lo identifico, después lo regulo

La alegría nos da energía y nos ayuda a distinguir e identificar lo que nos agrada, a mí, por ejemplo, me gusta mucho hacer

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Mi lugar tranquilo

blog en el que comentaba que todos deberían tener derecho a la educación; mediante el blog muchas personas la conocieron e

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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Quiero aprender de mis abuelos

-Ya no son tan fuertes ni ágiles. -Sentirse parte de la familia. -Tener su vida propia, distraerse.

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Hablando se entiende la gente

valora y toma una postura ante las acciones e ideas de los involucrados en situaciones de desacuerdo o conflicto.

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El beneficio de mi decisión

visión de un México donde todas las personas expresan sus emociones, sentimientos, pensamientos y conviven en libertad e

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Debes conocerte e identificar cómo vas cambiando cada día.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Mantengan ese pensamiento positivo compártanlo con los demás e incluso platiquen qué es lo que les ha causado esa emoción

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

En ocasiones escuchas sonidos tan fuertes que te provocan emociones aflictivas, que te controlan y no puedes escuchar o pensar

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Depende por donde lo veas

de la ciudad de Sumeria, inventaron la escritura ante la necesidad de contabilizar los productos agrícolas que producían e

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Al revisarlo, notarás que una persona realiza la acción de adquirir cubrebocas, además de diseñar e imprimir folletos con

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El que se enoja, ¿pierde?

Me llamó la atención que la emoción primero llega al cuerpo, como si fuera una alerta para preparar una reacción, ¡Qué extraño

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¿Qué? ¿Asco?

Le dan ganas de vomitar e incluso sienten vergüenza por ello.

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Triste tristeza

En esots tiempos de pandemia lo que se dificulta es estar separados de los demás, el tener esos lazos fuertes son buen apoyo

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