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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Es importante que empieces a reconocer qué es lo que te estresa, ya que el saber qué es lo que te pone de esa forma, es el

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Tomemos decisiones

¿Qué tendrías que hacer si tú fueras ese jugador?

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Encontrando esa voz interna

Comer de forma saludable ayudará a mi cuerpo a tener más energía.

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¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/_e_LXGCQXUo Una forma de regular tus emociones, es haciendo ejercicio.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

Una forma en la que puedes controlar el enojo es diciendo lo que sientes y deseas en forma directa y clara a los demás.

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El experto en enojos

La forma de enfrentarlo es diferente en cada persona y debe ser independiente.

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Vaciar la bolsa de enojo

Dibuja también la forma en la que controlas o te gustaría controlar tu enojo.

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¿Situaciones de sorpresa?

¡Cómo siempre jugamos! Yo la busco, ella me da pistas y, al final, siempre la encuentro, pensaba.

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El secreto del bienestar

Aprendizaje esperado: recapitula su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Solo tienes que usar tus habilidades, organizarte como sociedad y hacer las cosas de diferente forma.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Este te pone en alerta ante una amenaza para que puedas huir o refugiarte, cuidando de esa forma tu vida.

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La amistad, un valioso tesoro

Cada que lo jugamos siempre me imagino que estás ahí, siendo Marce, la veloz. ¡Te quiero mucho, mucho!

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De la sorpresa al asombro

Para continuar con la sesión jugarás ¡De la Sorpresa al asombro!

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Así, al formar lazos de confianza, todos crecemos con la emoción.

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