Contenido · Ficha de clase

Pasito a pasito

Tienes que hacer un plan de alimentación, determinar el tiempo de entrenamiento, tiempo de descanso, visita al doctor, son

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¡No quiero perder mis emociones!

https://pixabay.com/images/id-4855507/ Ahora sí puedes descansar.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Yo solo expresé lo que la emoción de la ira le hacía sentir a mi cuerpo, tenía que descargar todo ese sentimiento porque

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¿Cómo estás?

los eventos que ocurren a lo largo de un tiempo y por la interacción de diversos factores, como la alimentación, el descanso

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Una película de logros

elaboramos una dieta más ligera, y, comencé a dormir más temprano, así mi estado de ánimo mejoró notablemente y me sentía descansada

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Preparando mi mochila afectiva

los eventos que ocurren a lo largo de un tiempo y por la interacción de diversos factores, como la alimentación, el descanso

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Tejiendo lazos

Sí, mi mamá, que está al pendiente de que coma bien y haga mi tarea, mi papá, que se asegura de que duerma a tiempo y descanse

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¿Qué llevas ahí?

¿Qué te parece si vas a observar esta cápsula para dejarla descansar?

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Vamos a caminar

Descansa un poco, saca tu agua y bebe juntos, saca tu almuerzo de la mochila, así puedes descansar, platicar un rato comiendo

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¿Cómo estás?

los eventos que ocurren a lo largo de un tiempo y por la interacción de diversos factores, como la alimentación, el descanso

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¡Qué mal me siento!

¡Lo que necesita es comer y descansar!

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Yo solo expresé lo que la emoción de la ira le hacía sentir a mi cuerpo, tenía que descargar todo ese sentimiento porque

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¿Te marchitas o floreces?

máquina que le permitía talar árboles con mayor rapidez, al terminar su jornada se dirigía a casa y tomaba un pequeño descanso

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El maltrato ni por un rato

gracias, Anás por tu esfuerzo ayer, fue un día agotador así que hoy descansarás todo el día.

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Pasito a pasito

Tienes que hacer un plan de alimentación, determinar el tiempo de entrenamiento, tiempo de descanso, visita al doctor, son

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