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Momentos para recordar

Los estados de ánimo duran más tiempo que las emociones, pero no son tan intensos.

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Afrontando mis sentimientos

decir, que cada persona encuentra soluciones distintas, por ejemplo, pueden presentarse diversos problemas casi al mismo tiempo

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Mi amigo Lolo

Seguro que la vergüenza le duró mucho tiempo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

En cada dibujo se puede observar con claridad el tipo de sentimiento que se ha construido a lo largo del tiempo, ya sea de

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Porque mis sentimientos sí importan

Te puede ayudar decirte todo el tiempo: “mis sentimientos sí importan”.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

feliz, como leer un buen libro, algo que no hacía desde hace mucho tiempo.

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Tristes, pero jamás derrotados

Después, no salía a jugar, se quedaba en su casa, viendo el cielo por la ventana, dejando pasar el tiempo.

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La carta de la tristeza

Recuerda siempre que nuestro amor va más allá de cualquier tiempo y cualquier lugar.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

personal, familiar, social y académico.Así como Karol, Brenda y Baruc que experimentaron diferentes emociones durante este tiempo

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Conociendo mis emociones

Miedo: Es una emoción aflictiva que se presenta cuando nos sentimos en peligro debido a una amenaza, real o no.

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Comienza el viaje

No había pasado demasiado tiempo cuando una ráfaga de aire caliente le despertó.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

La siguiente dice: “Hace mucho tiempo recibí varias sorpresas agradables.

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Nuevas palabras mágicas

fue positivo.Para que sea eficiente la regulación ésta tiene que ser flexible hacia los cambios del contexto y al mismo tiempo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Otra emoción es el miedo, puede ser de algo real o imaginario y nos prepara para salvaguardar nuestra integridad personal

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1,2,3 y volvemos a empezar

Este tipo de ejercicio, nos ayuda a retomar nuestra atención para lograr enfocarnos y a poner en orden nuestra mente.

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