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Ruleta de Alegría y Amistad

Buscar estar alegres la mayor parte del tiempo también es favorable para la salud, porque el organismo produce sustancias

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Di al mundo lo que quieres

El reto de hoy: Busca entender lo que estás sintiendo, expresa tus necesidades sin agredir, escucha activamente

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Aprendo a enojarme

Lograron regular sus emociones para tomar las mejores decisiones y buscar una mejor forma de vida.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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¿Qué? ¿Asco?

Busca una botella de agua, encuentra una botella de plástico con un líquido transparente y decide beberla.

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Que el miedo no te de miedo

Pueden ser habilidades de preparación y búsqueda permanente para investigar, buscar soluciones.

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El barco de las emociones

Más si, a pesar de las circunstancias, buscan compartir la emoción constantemente.

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Sorpresas inolvidables

El panorama comienza a cambiar: el suelo “se mueve” y deben buscar la forma de no caer.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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La alegría, mi mejor aliada

Pudiste apreciar cómo motivan a buscar soluciones que te sirven a ti y a las personas que te rodean.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

que debieron pasar, el buscar el bienestar a través de la felicidad, ayudó a estar unidos y salieron juntos adelante.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Como puedes darte cuenta Max identificó lo que le estaba sucediendo y buscó regular la emoción del enojo para no llegar a

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Enojo con causa igual a solución pensada

Lo correcto es buscar ser empáticos y comprender cuando alguien se enoja por sufrir rechazo dadas sus condiciones económicas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Como puedes darte cuenta Max identificó lo que le estaba sucediendo y buscó regular la emoción del enojo para no llegar a

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Momentos para recordar. Parte 2

Salí a buscar manzanas, pero me agarró una tormenta.

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