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Las dos caras de la moneda

Observa este pequeño ejercicio, yo voy a decir lo mismo, pero con diferente lenguaje corporal o gestual.

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En los zapatos del otro

Es mirarse al espejo uno mismo y saber cómo me gustaría que me trataran los demás.

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Apariciones misteriosas

Es importante realizar un sonido/soplido que puedas oír, escuchar el aire salir de tus pulmones.

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De tin marín, de do pingüe

Pero al mismo tiempo, tendrán mayores responsabilidades.

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Sueña, actúa y consíguelo

¿Has soñado en qué quieres ser de grande?

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Mientras comes, pon atención al sonido que produces al comer. ¿Qué te pareció?

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Burbujas de jabón

o está llorando o gritando, o no tiene sonido.

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Como pulgas saltarinas

¿Qué haces tú para ponerte de acuerdo cuando no quieres jugar a lo mismo que los otros niños?

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Un mar de emociones

No le interesaba escuchar a su maestra ni detener esos sonidos maravillosos, como de bomba contra incendios zumbando con

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1,2,3 y volvemos a empezar

¿Hubo alguna diferencia la primera vez que intentaste hacer ese mismo ejercicio?

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Comienza el viaje

Al cabo de un rato, le despertó el sonido de unas cadenas ¡En el castillo había un fantasma!

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos y las emociones son dos caras de la misma moneda y están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Las emociones no son lo mismo que los estados de ánimo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

nos puede pasar eso que sientes, todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre reaccionamos igual a los mismos

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Conociendo mis emociones

, por eso en las clases de Educación Socioemocional, vamos a desarrollar habilidades para conocernos mejor a nosotros mismos

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