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Misión: aprender de los afectos

La intención de esta sesión es que tu aprendas a conocerte, ¿Qué cosas disfrutas? ¿Qué cosas te hacen sentir molesto?

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¡Qué mal me siento!

Creo que eso te puede ayudar a conocer cuál es tu estado de ánimo y por qué te sientes así.

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Un cuento de emociones

Precisamente eso aprenderás en la sesión de hoy, conocerás las familias de emociones por medio de cuentos.

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Mi agitación y mi calma

a conocer juegos y actividades que nos ayudan a sentirnos mejor y más felices.

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El dado de las emociones

lo que siente tu cuerpo y conocer lo que te hace pensar.

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Me siento bien

Aprenderás herramientas que te ayuden a sentirte mejor, estudiar, mejor, trabajar y conocer tus emociones y para relacionarte

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Quienes me ayudan

Conocerás herramientas que te ayudarán a sentirte mejor, estudiar mejor, conocer y trabajar con tus emociones y a relacionarte

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Conocerás diferentes estrategias que puedes utilizar para regular la expresión de una emoción aflictiva y que te ayudarán

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Estoy bien cuando…

La palabra Re-conocer es como volver a conocer, puedes jugar a reconocer cuáles son las emociones que te hacen sentir bien

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Mi mayor poder

En la sesión anterior, aprendiste sobre lo que te hace sentir bien, en esta sesión seguirás avanzando para conocerte mejor

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Quieres conocer otra historia?

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Yo me siento así

Te invito a conocer la historia de dos conocidas, la Dra. Karina y la Dra. Isabel. Dra.

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Iguales pero diferentes

Te invito a conocer un cuento que sucede en otro lugar, en Oaxaca, pero también habla sobre la muerte.

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Pasito a pasito

El día de hoy, conocerás qué cosas tienes que hacer para alcanzar tus metas. ¿Qué hacemos?

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Te invito a mi fiesta

Te invito a conocer la historia de Ramón.

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