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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

v=8NpqniY8SBA ¿Te diste cuenta qué recomiendan darse tiempo para el diálogo interno y poner

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Ruleta de Alegría y Amistad

Buscar estar alegres la mayor parte del tiempo también es favorable para la salud, porque el organismo produce sustancias

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Di al mundo lo que quieres

características de la asertividad, pues bien, eres acertivo cuando dices lo que quieres, sientes o necesitas en el momento adecuado

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Aprendo a enojarme

María: Ya verás cómo hay tiempo más adelante para jugar y divertirnos.

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El que se enoja, ¿pierde?

Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Cuáles de tus habilidades crees que puedas utilizar en estos tiempos de pandemia?

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El Programa de las emociones

¡Y que te hace querer sonreír todo el tiempo!

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El poder del asco

Ale: Creo que sí, pero a veces se despinta con el paso del tiempo, esa es una suposición mía, la verdad aún no hay manera

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Que el miedo no te de miedo

Todos hemos vivido muchas experiencias de todo tipo, pero el temor es una emoción básica que te puede ser de mucha utilidad

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El barco de las emociones

María y Malú miran el mapa, lo giran varias veces para entenderlo y al mismo tiempo dicen: ¡Por allá!

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Sorpresas inolvidables

Tómate tu tiempo, pero no tanto como ella lo hizo.

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Resolviendo mi tristeza

Lo que sea para que el tiempo lo pase con menos preocupación.

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Triste tristeza

Podría tomar más tiempo, pero es necesario.

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¡Una búsqueda desagradable!

avispero-hex%C3%A1gono-avispas-abejas-1261373/ Eso se llama tripofobia, la cual es una repulsión extrema a ver este tipo

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Cuando sientes miedo crees que tienes muy poco control, pero al mismo tiempo eres conscientes de que necesitas hacerle frente

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