Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

Identificarás problemas y planearás las acciones para solucionarlos. ¿Qué hacemos?

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Burbujas de jabón

Énfasis: describe beneficios de regular las emociones aflictivas e identifica la técnica de PARAR como herramienta de regulación

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Identificarás las emociones en una situación aflictiva, propondrás posibles soluciones y buscarás tu bienestar.

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Sueña, actúa y consíguelo

El identificar esto, es el primer paso para tomar decisiones que nos pueden ayudar a acercarnos más a lo que queremos y alejarnos

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De tin marín, de do pingüe

Énfasis: identifica necesidades de distintas personas de su entorno y cómo esto influye en las acciones que toman.

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Enojo con causa igual a solución pensada

evalúa las diversas causas de las emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede

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En los zapatos del otro

¿Qué tipos de emociones lograste identificar? ¿Cómo fue tratada Cristina?

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

estereotipo, es una imagen común para muchas personas, no es cuestionada y muy aceptada por todos, por ejemplo, es común identificar

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Formando lazos

Cuando logramos identificar y reconocer lo que la situación problemática de los demás provoca en mí, me sensibiliza hacia

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El valor de ser un ser humano

identifica el deseo de bienestar común para todos.

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¿De qué color es la alegría?

Hoy aprendimos que debemos identificar y exaltar las emociones que nos ayudan a construir y abrir caminos en nuestra vida

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Un búho sabio dijo…

Al principio, el sentimiento fue de incredulidad: “No, esto no va a pasar aquí, o no puede estar pasando”.

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

las cosas que nos interesan, favoreciendo el bienestar, el observar y reflexionar sobre lo que sentimos nos ayuda a identificar

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Mar de emociones

Cuando logras identificar las emociones y trabajar con ellas, puedes encontrar beneficios que sean no solo a corto plazo

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El enojo necesario

Así podrás identificar cuando te enojas y podrás concentrarte en controlarlo.

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