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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

En paz y en calma yo puedo aprender.

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Las emociones nos van a hacer pensar

A ti, ¿Qué te hace enojar y cómo te portas cuándo estás enojado?

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Quienes me ayudan

Intenta identificar a las personas que te brindan su ayuda, esa persona que te puede escuchar, te hace sentir bien.

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Me siento bien

¿Pudiste decir qué te hace sentir bien y qué te hace sentir mal?

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Medidor emocional y memorias

Pensar que sí puedes lograr ciertas cosas, hace que tu mente trabaje para solucionarlo y hacerlo mejor.

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La tortuga y el conejo

Respira, y di “¡yo puedo hacerlo!”

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El dado de las emociones

, pues todas son importantes y te hacen ser quién eres, te ayuda a conocer lo que siente tu cuerpo y conocer lo que te hace

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Mi agitación y mi calma

Estás calmado, no como hace rato. ¿En tú día a día cómo encuentras la calma?

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Misión: encontrar lo importante para ti

eso es lo más importante para mí ¡Me hace feliz!

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¡Qué mal me siento!

Es cuando dices: Hoy me siento de tal forma o yo estoy de buen humor o estoy de mal humor porque me lastimé.

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Misión: aprender de los afectos

Fíjense que yo cuando me enojaba pateaba la puerta de mi cuarto hasta que un día la rompí… (Apenado) Mi

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¡Yo solito!

¡Yo solito!

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Te invito a mi fiesta

Darme cuenta de lo que siento cuando no me invitan, también me hace pensar en lo que han sentido otras personas cuando yo

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Mejor espero

Yo también.

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Iguales pero diferentes

Intenta completar la siguiente oración: Yo tengo ojos: ______________, el pelo un poco____________, la nariz__

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