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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos son más duraderos y estables, son la máxima expresión del ser humano, porque forman parte de nuestra conciencia

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Como a Ruperto, su mal estado de ánimo se debía a que tenía malos hábitos: no dormía bien por estar viendo videos en internet

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Conociendo mis emociones

Enojo: Es una emoción muy intensa que sentimos cuando evitamos responder de manera agresiva ante un suceso

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Expresión de emociones.

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El beneficio de mi decisión

Recuerda la visión de un México donde todas las personas expresan sus emociones, sentimientos, pensamientos y conviven en

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El que persevera, alcanza

Me hubiera gustado mucho acompañarte, a pesar de tenerle miedo a los volcanes creo que me interesa mucho.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Es importante mostrar interés y solidaridad con las personas que sufren injusticias.

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¡Que nadie se quede fuera!

Soy el Guardián Emocional y mi interés en este programa es que todas las personas mejoren y generen sus emociones constructivas

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Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

El diálogo interno funciona mucho. Porque te ayuda a darte cuenta de tus propias emociones.

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Aprendo a enojarme

Esteban da el balón a María, quien intenta llevar a cabo unas dominadas.

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Eso dicen los expertos en un video que encontré en Internet!

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