coleccion · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

¿Sabes cuáles son cada una de ellas?

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¡Ponte atento!

objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después intenta sostener la mirada por 10 minutos y cada

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las seis emociones básicas son: alegría, sorpresa, tristeza, asco y enojo además de estas emociones, también veremos que cada

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Mi lugar tranquilo

Mientras se enjabona, una pregunta empieza a darle vueltas a la cabeza: Y yo, ¿Qué puedo hacer?

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Lo aprecio y agradezco

, realiza respiraciones normales y poco a poco ve bajando la intensidad, cada vez respira más lento, cada vez que inhales

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Me conozco y me regulo

Cuando llegaba la parada de autobús siempre había un charco de lodo cada que llovía y los coches tenían que pasar muy pegados

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Mi superpoder favorito

siempre actuando de manera responsable, calculando riesgos, pero siempre siguiendo adelante para lograr lo que queremos cada

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Quiero aprender de mis abuelos

Hay espacios públicos al aire libre y claro que, siguiendo las medidas de protección y las indicaciones de cada estado, podría

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Hablando se entiende la gente

quien lo expresa a su manera, terminan entendiendo la perspectiva que cada uno tiene.

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El beneficio de mi decisión

Malumo: No me presumas, pues cada vez que voy a jugar al parque llevo mi agua natural o agua de fruta.Rosalía: Mi agua favorita

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Debes conocerte e identificar cómo vas cambiando cada día.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Sólo debes cuidarte y cada vez está más cerca la vacuna.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Todos los ejercicios se me hacen difíciles, cada vez que voy a realizar uno que me dejan en la escuela, me pongo muy nervioso

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Recupera la calma

Una mente agitada se refleja en nuestro cuerpo, nos pueden sudar las manos o doler la cabeza.

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Depende por donde lo veas

Anotaremos en cada civilización la coincidencia en el establecimiento de cada una de ellas.

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