coleccion · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Si has tenido los ojos cerrados, es momento de abrirlos y levanta tu mirada con suavidad hacia el frente.

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El ABCD para transformar la emoción

cuenta de que, en el caso de Adriana si no hubiera cambiado sus pensamientos y emociones, quizá no estaría ahí y no habría tenido

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Proponiendo soluciones

¿Tú has tenido discusiones en estos meses que lleva la pandemia? ¿Por qué será?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

sentimos nuestros latidos del corazón muy acelerados, rechinamos los dientes, sentimos calor, sudor, aumento de la tensión muscular

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A veces diferentes, otras veces semejantes

campamentos fueran “para niños” (haciendo la seña de comillas con sus manos) si no jamás habría conocido a mi amiga ni habría tenido

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Navegando en el mar de las emociones

siguiente reto: En tu “Diario de Aprecio y Gratitud” realiza dos dibujos: Uno que te recuerde la situación más feliz que has tenido

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Atando y desatando las emociones

A pesar de las circunstancias y dificultades, siempre se ha mantenido firme y por eso ha tenido tantos logros a lo largo

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Decisiones que impactan al mundo

con algunos objetos que sirven como instrumentos: cucharas, platos, botes y demás cosas, pero lamentablemente no hemos tenido

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“Explorando el universo de las emociones”

Hemos tenido un gran sobresalto al salir del planeta Sorpresa y dirigirnos rumbo al segundo planeta en nuestra ruta, nuestra

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La intensidad del miedo

peligrosa, aunque no lo sea, por ejemplo, sientes temor al ver una araña, porque piensas que te va a picar, pero ella está tejiendo

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos tenido

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El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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Tomamos decisiones sencillas y complejas

Consiguió una escalera, subió al tejado de la casa y se metió por la chimenea.

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