coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

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Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Con otras personas, la forma más efectiva de practicar la comunicación no violenta sería pensar lo que haría nuestra

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El ABCD para transformar la emoción

Así como Adriana, tú puedes practicar el ejercicio del ABCD para transformar tus emociones cada vez que sientas que esta,

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

inteligencia de la mejor manera posible, ayudando a las demás personas cuando se presente una oportunidad para hacerlo, practicar

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Ayudando a Kirahvi

Lo importante de aprender, es que, si practicas suficiente eso que aprendiste, se convierte en una habilidad, es decir, te

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Proponiendo soluciones

Suena muy fácil, pero se debe practicar muchísimo, todos los días y a todas horas, mientras mejor conozcas tus necesidades

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Mi familia es mi mejor equipo

la idea, tenía un poco de temor de volver a lastimarse, pero sabía que era importante perder el miedo, además de que practicar

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La felicidad de dar y recibir

- Ayudar a otros para practicar la generosidad. - Para ser solidarios. - Para sentirnos en bienestar y útiles. - Pedir y

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Detectives emocionales en acción

El conductor afirmó que como yo practicaba actividad física con mayor frecuencia y soy más grande, necesitaba menos hidratación

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Puedo mejorar en practicar sin presionarme y entender que el que sea la favorita, no me obliga a ganar.

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Navegando en el mar de las emociones

aunque un poco confundido porque no me acuerdo cómo se hace un barquito de papel, ya me habías dicho, pero como no lo he practicado

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La comunicación asertiva contra el enojo

Las personas pasivas, no practican el asertividad, las personas pasivas no comunican lo que quieren.

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Los parientes del enojo

Practica ser flexible.

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Viaje al universo interior

actividades que te ayudan a alcanzar la meta que nos compartes serían, ver las clases de Educación Socioemocional o realizar y practicar

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