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Sentimientos en equipo

Deberás identificar lo que sientes y lo que perciben de los demás.

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¿Cómo estás?

El estado de ánimo, sea agradable o desagradable, no se puede percibir tan fácilmente como las emociones.

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La tristeza adecuada

Se trata de permitir que la tristeza te ayude a recuperarte y a recobrar el equilibrio.

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¡Cuánta tristeza!

Lo primero es entender cómo todas las emociones relacionadas con la tristeza se van a presentar ante estímulos que se perciben

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

También es importante decirte que para apoyar esta emoción tienes el sentido del olfato con el que percibes a través de tu

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Un cuento de emociones

Imagina como si fuera el volumen de tu pantalla, si le pones en lo mínimo aún existe el sonido, solo que no se percibe tan

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El gran partido de las emociones

, le dolió mucho y en lugar de permitir que las asistencias lo ayudarán, comenzó a tirar de patadas y no lo pudieron ayudar

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Dale vida a tu vida y diviértete

O bien, dejarte llevar por el malestar y permitir que la tensión te domine y te ponga de mal humor: ser pesimista, por ejemplo

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Utilicemos las emociones

El miedo permite defendernos y es bueno para nuestra seguridad, siempre hay que reconocerlo y no permitir que nos inmovilice

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Tus emociones son tus decisiones

A continuación, busca las dos palabras que te van a permitir tomar una buena decisión y al final escríbela.

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El monstruo morado

No podemos permitir que nuestras emociones de enojo nos controlen porque entonces podemos hacer sentir a alguien más, lastimarnos

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Ahí el cerebro dice: “este olor es agradable” o dice “eso es comida deliciosa, pruébala” o también “Este olor es peligroso

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Tu cuerpo muestra claramente cuando estas tristes para que otras personas puedan percibirlo y te ayuden si es necesario.

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Viajando por las emociones.

Para el fue muy desagradable, afortunadamente el olor lo puso en alerta y evito que Héctor se pusiera en riesgo.

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¡Cuánta tristeza!

Lo primero es entender cómo todas las emociones relacionadas con la tristeza se van a presentar ante estímulos que se perciben

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