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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Podemos considerar que los estados de ánimo, funcionan como “monitores” de nuestro cuerpo y que tiene una relación con el

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Tristes, pero jamás derrotados

No porque seamos adultos no nos ponemos tristes, al contrario, pero también no porque seamos adultos significa que podemos

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La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

a afrontar mejor estas situaciones y son mejor conocidas como emociones.Pero no sólo Karol tiene inquietudes, también podemos

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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Comienza el viaje

Lee este cuento llamado Juan sin miedo, el cual es una adaptación de un cuento de los Hermanos Grimm.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

ánimo puede tornar nuestros días agradables o desagradables.Las emociones surgen de una situación en específico, que podemos

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Nuevas palabras mágicas

Al trabajar todas estas palabras emocionales podemos adquirir otras habilidades como aprender a manejar conflictos, a crear

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Primero lo identifico, después lo regulo

La tristeza y su familia pueden parecer muy difíciles de regular, afortunadamente podemos pedir ayuda, ya sea de nuestra

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1,2,3 y volvemos a empezar

Cuando logramos calmar nuestra mente, podemos poner en orden nuestras ideas y de esta manera concentrarnos, lo que nos va

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente podemos

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Un mar de emociones

Para aprender un poco más sobre lo que es bienestar físico y emocional, lee el siguiente cuento, es acerca de una tortuga

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Simplemente Gracias

¿Qué podemos recordar en estas situaciones?

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Como pulgas saltarinas

Ahora vamos a ver lo que implica no contar con un equipo, lee esta situación: Estoy cansada, de mal humor, en la escuela

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Burbujas de jabón

Lee el siguiente cuento: “Érase un joven rey que era muy temido en su reino, ya que desde niño su principal característica

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