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Crónicas escolares

La emoción y el sentimiento son iguales, aunque como está construido por personas diferentes, el significado para cada una

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¿Qué llevas ahí?

Por eso en esta sesión siempre hay que recurrir a tus habilidades para buscar el bienestar.

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¿Cómo estás?

Ahora sabes reconocer, sentir y distinguir cada emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar

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La tristeza adecuada

Como en lo que le pasó a Fátima, a partir de la emoción que le provocó no lograr los movimientos, buscó ayuda con nosotros

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¡Cuánta tristeza!

Me abrazaron y me acompañaron, lloré por un tiempo y después de un rato de estar así, se me ocurrió buscar mi gatito en las

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

usp=sharing¿Observaste cómo Simón dejó que salieran las emociones que tenía, y buscó ir escribiéndolas en papelitos, y las

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Mi agitación y mi calma

También puedes buscar otras formas de encontrar la calma, explora y descubre qué es lo que te relaja.

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El dado de las emociones

Practica la postura de la montaña, para que te relajes un poco, ya sabes cómo es, primero tienes que buscar un lugar cómodo

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

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Estoy bien cuando…

Busca las cosas que te hagan sentir bien en casa. Seguro tendrás varias opciones. ¡Buen trabajo!

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Si tus amigos no comprenden, entonces puedes buscar ayuda de un adulto.

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¿Te marchitas o floreces?

El pez sale y comienza a nadar, busca una luz y la persigue. El sabio entra al agua convertido en una hoja.

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Yo me siento así

Buscar llegar a un acuerdo. El reto de hoy: Elabora unas tarjetas como las que a continuación se te muestran.

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Iguales pero diferentes

permite tomar fotos o en la luz o el color, sino en la personalidad, las emociones, la forma de la cara de las personas, busca

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Cuando salieron de su asombro, juntos buscaron a Salti y se dieron un gran abrazo.

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