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Ficha: Búsquedas y encuentros: lecciones aprendidas en Artes

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Ficha: Búsquedas y encuentros: lecciones aprendidas en Artes

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Ejercicio vs. sedentarismo

Se mencionan algunos de los costos físicos del sedentarismo, como pérdida de masa muscular, acumulación de grasa abdominal

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El calentamiento

actividad física, la danza requiere de una preparación que te facilitará el desarrollo de los movimientos y evitará lesiones

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Ficha: Mantengo sano mi sistema locomotor

explica algunas medidas para prevenir accidentes que pueden lesionar el sistema locomotor.

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Ficha: La participación del sistema muscular

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Ficha: La participación del sistema muscular

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Actívate: Activación muscular con Eduardo Moreno

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Cuerpo y ejercicio: Fatiga y descanso muscular

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Cuerpo y ejercicio: calentamiento muscular

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Cuerpo y ejercicio: fortalecimiento muscular

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Conexiones que duelen

Aprenderás cuáles son los receptores que responden al estímulo por lesiones y cómo funciona el sistema nervioso por generar

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6 cosas que nos enseñó "El principito"

Estas son algunas de las lecciones que "El principito" nos enseña.

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