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Un lugar mejor

Énfasis: Distingue entre soluciones personales que apoyan la consecución de una de las que no.

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El que persevera alcanza

Marina, durante este confinamiento ha aprendido a regular sus emociones, manteniendo un balance entre sus emociones más intensas

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Y tú, ¿cómo ves a los demás?

No discriminar es un asunto de todos y entre todos hay que resolverlo.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Sabrás lo importe que son las emociones como el amor entre los miembros de la familia.

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¡Lo logre!

tomes, no olvides, que tu conducta se debe orientar por valores humanos como la honestidad, la lealtad, la solidaridad, entre

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Tus decisiones tie nen relación con lo que sientes .

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Su lado que causa aflicción o malestar puede darse cuando el asco es enseñado en relación con una idea, raza, género, sexualidad

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Tomemos decisiones

La relación entre las emociones y la toma de decisiones. ¿Que debes considerar al tomar una decisión?

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Algunos estudios informan que la alegría favorece a la empatía motivando así el establecimiento de las relaciones personales

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Lo que deja el enojo

Después, respira, concéntrate en el aire que entra por tu nariz, síguelo mentalmente hasta que pase por tus pulmones, después

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Vaciar la bolsa de enojo

Concéntrate en cómo el aire entra a tu nariz, sostenlo por unos segundos y muy lentamente déjalo salir, te sentirás más tranquila

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¿Situaciones de sorpresa?

Entre sueños recuerda llantos y ruidos de sirena de ambulancia.

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El secreto del bienestar

"Entre los individuos como entre las naciones, el derecho al respeto ajeno es la paz."

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¡Guácala, qué asco!

Te diste cuenta cómo las emociones básicas, entre ellas el asco, son reacciones del organismo ante situaciones amenazantes

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Que el miedo no sea un obstáculo

conoces qué es lo que lo está provocando para saber cómo reaccionar ante esa situación, también te ayuda a diferenciar entre

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