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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Bailar es una forma divertida de generar bienestar, al sentirnos bien, nuestra mente está en mejor condición de tomar decisiones

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Mar de emociones

como pasa con Yola cuando trata de descubrir lo que está sintiendo, nuestras emociones nos permiten siempre enfrentar en forma

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El enojo necesario

El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la

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Diversidad cultural en los continentes

La lengua, forma parte de estas expresiones.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

La forma de comunicarnos determina nuestro estado de bienestar.

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Alegres y felices sin ser lombrices

La orquesta al estar ensayando y practicando una pieza musical tan bella como esta, las personas forman lazos de amistad

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

confianza y comprensión de los demás, es decir, se comienza a sentir empatía con los demás y de hecho por eso también se forman

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¡Sorpresa! Somos un equipo

La sorpresa puede presentarse de muchas formas en nuestras vidas y en todo momento, así que cuando tengas una emoción de

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Sorpresas inolvidables

sorprendes verdad, y adoptas una posición de defensa, en muchos casos te comienzan a sudar las manos, saltas, esas son formas

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

cómo la alegría es una emoción básica que tiene diferentes intensidades desde el alivio hasta la euforia y nos ayuda a formar

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La alegría, mi mejor aliada

Hay un dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada

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Una búsqueda desagradable

Te invito a observar el siguiente video: Rock del Asco.https://youtu.be/bDfqmGJ0asIQué forma de definir el asco y, por cierto

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Cómo pescar sin ser pescado

Recuerda que el asco es una emoción necesaria porque nos ayuda a elegir, a aprender a decir “No” a formar una personalidad

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Tristes, pero jamás derrotados

Debemos buscar hacer cosas que nos animen y nos ayuden a mantener la mente despejada, para así poder regular la tristeza

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