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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

HABILIDADES SOCIALES Las habilidades sociales hacen referencia

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El beneficio de mi decisión

Rosalía: Yo ya cambié los churros y el pan dulce por frutas y verduras.

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El que persevera, alcanza

Aunque ya me había dado cuenta de que los cambios no nada más son en la ropa, no había relacionado los cambios físicos con

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Puedes ser físicas (es más fuerte, más ágil), intelectuales (más inteligente, más sagaz), sociales (más sociable, más solidario

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Sabias que cuando llevas a cabo actividad física se produce la serotonina u hormona de la felicidad.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

en el camino.

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¡Que nadie se quede fuera!

Ahora ya sabes como actuar, el cambio está en ti y en tus manos hacer una sociedad más diversa e inclusiva.

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Todos importamos

Cualquier persona puede realizar acciones que logren hacer un cambio, sin importar la escala.

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Depende por donde lo veas

, por eso,  ahora que estás en constante cambio, es importante aprender a regresar a la calma, así como nuestros queridos

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Recupera la calma

Durante el repaso de hoy veremos cómo reconocer los estados emocionales de agitación y calma, puede ser en los cambios de

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

El reto de hoy: El reto que deben afrontar con tranquilidad es llevar a cabo el ejercicio

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Unidos seremos invencibles

Analizarás situaciones complejas o con obstáculos en el camino que necesitas superar, como persona.

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Ruleta de Alegría y Amistad

La alegría es muy contagiosa, especialmente cuando la compartes, la alegría de las personas hace que el ambiente social mejore

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Di al mundo lo que quieres

En cambio, si te comunicas de forma agresiva, se alejarán de ti y te verán como una persona que no maneja bien sus emociones

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Aprendo a enojarme

Esteban da el balón a María, quien intenta llevar a cabo unas dominadas.

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