coleccion · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

poner en orden tus ideas, a prestar atención a lo que estás leyendo, a que tu mente no se distraiga y a estar atento a cada

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Comienza el viaje

A Juan no le daban miedo las tormentas, ni los ruidos extraños, ni escuchar cuentos de monstruos en la cama.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

sorpresa, tristeza, asco y enojo, además de estas emociones, t ambi én veremos que cada

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Conociendo mis emociones

¿Sabes cuáles son cada una de ellas?

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

personalizarla como tu desees, esta libreta será tu Bitácora emocional en la cual iras plasmando lo más importante de cada

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Nuevas palabras mágicas

pero te ayudó a reconocer el valor de cada emoción en la vida diaria.  

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Un crucigrama sin resolver

vez que estaba resolviendo una tarea de ciencias naturales, y no lograba enlazar correctamente la cadena alimenticia, cada

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Una ardilla y un partido de fútbol

portería del equipo contrario y evitar que metan la pelota en nuestra portería, son varios jugadores al mismo tiempo y cada

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El valor de ser un ser humano

sí, como el aleteo de un ave, ¿Será que se había metido un cuervo a la casa?

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¡Entre todos, sí podemos!

Lo único que tienes que hacer para vencer el miedo a la oscuridad es hacer como ellos, cerrar los ojos de la cara y usar

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Formando lazos

trata de observar, sentir y comprender la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales que cada

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

pero debemos aprender a regularlas para que no nos empujen a conflictos innecesarios, lo más sencillo es considerar que cada

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Cada emoción puede llevar a una acción, por ejemplo, sentir miedo puede llevar a huir de algún peligro, lo cual puede salvar

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Nuestra mente es ese caparazón, podemos meternos a ella y refugiarnos cada vez que lo necesitemos.

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