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Hoy los maestros nos cuentan...

Realiza actividades diferentes que mantengan tu mente y emociones ocupadas: dibujar, leer, bailar, construir cosas, resolver

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La alegría, mi mejor aliada

Si se realiza una actividad estando alegre, el resultado debe ser bueno.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Melissa hubiese tenido tanta imaginación para crear diversas actividades con sus hijos.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

, traigo una actividad muy interesante, te explico en qué consiste. Esta actividad se llama “el globo enojado”.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

, traigo una actividad muy interesante, te explico en qué consiste. Esta actividad se llama “el globo enojado”.

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Afrontando mis sentimientos

Recuerdo que, en una ocasión, cuando estaba en la secundaria, había dos maestros de Educación Física que daban clases y uno

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Mi amigo Lolo

Hay miles de casos, pero por poner un ejemplo, un día entramos a la escuela primaria o secundaria y hay un chispazo, algo

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Porque mis sentimientos si importan

El sentimiento se manifiesta, aún a pesar de que la persona no esté viviendo en ese momento la actividad que recuerda y que

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Intentar actividades que no hagas normalmente, aprender algo nuevo.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora que estado de ánimo tienes en este día y cómo te ayuda en tus actividades

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Tristes, pero jamás derrotados

Parece que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad que le gusta.

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La carta de la tristeza

Enfocar tu atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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¡Ponte atento!

En esta sesión te presentamos algunas actividades que te ayudarán a ser consciente de los factores internos y externos que

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Primero lo identifico, después lo regulo

dinero para adquirir otra bicicleta, aunque seguía extrañando la mía, tenía una nueva oportunidad de seguir con mis actividades

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Mi lugar tranquilo

En esta sesión te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a analizar retos, dificultades o limitaciones

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