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Las emociones nos van a hacer pensar

Reconocerás el efecto de las emociones en tu conducta y tus relaciones con los demás.

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Medidor emocional y memorias

algo que quieres, como por ejemplo aprender tu canción favorita, la escuchas muchas veces hasta que la memorizas, o relacionas

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¡Yo solito!

Ya sabes que lo primero que hay que hacer, es respirar, quizás tomar un poco de espacio para estar en calma en lugar de gritar

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Mi cuerpo se expresa

En esta sesión trabajarás sobre las sensaciones en tu cuerpo y como se relacionan con tus emociones.

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Calabozos y emociones

Yo no quiero lavar trastes, quiero viajar por el espacio. Segurito mi hermana Aletia, sí quiere jugar conmigo.

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La ruleta de las historias

Cuando surgen conflictos es más difícil hacer amistades o establecer buenas relaciones con otras personas.

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Nuestra amiga Asqui

O sea que las sensaciones que te causa el asco como querer vomitar o taparte la boca, son una especie de barrera ante un

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Se oye una voz…

Recuerda cómo es el espacio donde estás, ¿Dónde está la mesa, la silla?

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Blues, la música del corazón

La tristeza se relaciona a veces con el color azul.

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Asqueroso pero valioso

¿Tienes alguna anécdota que puedas contar acerca de alguna emoción relacionada al asco y de cómo la puedes regular?

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Miedo en el campamento

Recuerda que el miedo tiene una familia de emociones que se relacionan, algunas de menor intensidad como el susto y otras

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Gotitas de alegría

El alivio puedes relacionarlo a todas las situaciones que te hacen decir ¡Fuif!

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¡Cuántas alegrías!

relacionadas con la alegría, te das cuenta que cada una te ayuda en una situación diferente y siempre te permiten mejorar las relaciones

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Me enojo mucho, poquito o nada

Aprenderás que hay emociones que se relacionan con el enojo, pero que tienen diferente intensidad.

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¿Cómo estás?

Ahora entiendes qué es un estado de ánimo y cómo influyen en tu comportamiento y relaciones.

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