coleccion · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

No lo había pensado así, yo creo que esto no me ayuda, pero no sé cómo cambiar esto que siento.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

no aspirar de la botella hasta casi mediodía.

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Enojo con causa igual a solución pensada

¡No, no, no! Yo estaba tan enojado y frustrado que me enojé con mis compañeros.

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La carta de la tristeza

¿Quién no ha sentido tristeza?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

no aspirar de la botella hasta casi mediodía.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Ella se había dado cuenta de que algo no estaba bien, pero le daba miedo ponerle nombre a la emoción, no fuera que a ella

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Momentos para recordar

Lolo: ¡No! No te preocupes, nosotros te ayudaremos.

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Momentos para recordar

Los estados de ánimo duran más tiempo que las emociones, pero no son tan intensos.

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Afrontando mis sentimientos

Sí, no me gusta perder.

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Mi amigo Lolo

Lolo: Qué bonito, ¿no? ¡Gawk!

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, tu perro se puede poner intranquilo si no le das de comer, pero jamás sentirá preocupación por los problemas

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Porque mis sentimientos sí importan

lo disfrutaba, porque sólo pensaba en esas golosinas que no podía comer.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitamos conocer el estado de ánimo actual, ya que no podemos regularlo si no sabemos qué es lo que estamos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Las ganas de hacer otras cosas habían regresado y estaba aprendiendo que, de una situación no muy agradable, podemos tener

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Tristes, pero jamás derrotados

¿Que no hacía nada todo el día? No era porque yo no quisiera.

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