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Preparando mi mochila afectiva

Como a Ruperto, su mal estado de ánimo se debía a que tenía malos hábitos: no dormía bien por estar viendo videos en internet

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Tejiendo lazos

En las sesiones anteriores se mencionaron que los sentimientos son una expresión de tu mente, que surge de tus pensamientos

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¿Qué llevas ahí?

Intento hablar con él, pero cada vez que quiere decirle algo resopla o hacia expresiones de hartazgo, se nota su mal humor

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¿Cómo estás?

Tormenta Invernal.

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La tristeza adecuada

Fíjate que estoy desalentada porque no logro coordinar este juego (intenta hacerlo y no le sale) “Marinero que se fue a la

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¡Cuánta tristeza!

Otro poco más intensa la tristeza, se convierte en aflicción.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

usp=sharingQué importante es lo que expresan, es verdad que te puede emocionar un nuevo ciclo, pero también te puede causar

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Misión: aprender de los afectos

Lo afectivo nos interesa a todas y todos. Observa la siguiente cápsula para recordar qué son las emociones. Cápsula.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

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Un cuento de emociones

, tan intensa que Alexis se quitó la camiseta en el festejo, aun sabiendo que eso no está permitido por el reglamento de

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Mi agitación y mi calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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La tortuga y el conejo

muchas veces, intenta de nuevo, las veces que sean necesarias, hasta que lo logres.

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Quienes me ayudan

Intenta identificar a las personas que te brindan su ayuda, esa persona que te puede escuchar, te hace sentir bien.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Énfasis: conoce diferentes estrategias que puede utilizar para regular la expresión de una emoción aflictiva.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Su reacción hizo más intensa la situación, porque no solo incomodó a sus familiares sino a toda la gente que estaba en ese

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