coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Seguramente es algo que provoca furia, incluso es algo que alguna vez te ha pasado, pero esa no es una forma de canalizar

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El árbol regulador de las emociones

Es un mecanismo de protección, por ejemplo, ¿Alguna vez has pasado cerca de un camión de la basura y has percibido su olor

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=r-SWVI3wenU Es seguro que, así como Gloria has pasado por toda la familia del asco al pensar en esta pandemia

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¿Cómo te sientes hoy?

Seguramente te ha pasado que te empiezas a sentir de mal humor y hasta un poco triste, por varas razones y eso te enfada,

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

El año pasado tuviste que aprender a regular tu frustración y tu tristeza, por no poder ir a la escuela y ver a tus compañeros

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Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

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El ABCD para transformar la emoción

¿Te ha pasado no saber hacer algo y que después has aprendido a hacerlo?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Te ha pasado que en una Situación Aflictiva tus emociones y pensamientos generados por estás, te llevan a lugares muy oscuros

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Proponiendo soluciones

Que Lucy no averiguara lo que había pasado antes de alterarse.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Seguramente es algo que provoca furia, incluso es algo que alguna vez te ha pasado, pero esa no es una forma de canalizar

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A veces diferentes, otras veces semejantes

El año pasado antes de la pandemia, Adriana la acompañó a festejar sus 50 años con tremendo fiestón en Oaxaca.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Ese día no pudieron comer pan, pero se divirtieron mucho inventando teorías de por qué les había pasado eso.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Adriana: Si Nelly, a todos nos ha pasado.

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“Explorando el universo de las emociones”

Verás que cuando hayamos pasado por todas estas aventuras, tendrás mucho más control sobre tus emociones.

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Bailando con el enojo

Supercomputadora ESE por favor mándanos la imagen de lo que hubiera pasado si Lucy pierde, aún más el control. 3.

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