coleccion · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Son de mayor duración y más estables que las emociones.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Cuál es la causa que nos está provocando ese estado de ánimo?

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El tren del estado de ánimo

Para hacer posible esto, primero debes darte cuenta de cuál es tu estado ánimo y tratar de identificar qué lo está provocando

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Cultivando mi estado de ánimo

Es importante darte cuenta cuál es tu estado de ánimo, ya que esto te ayuda a afrontar las situaciones que se te presentan

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Apoyémonos en momentos de tristeza

¿Cuál es la estrategia que propones para regular esta emoción?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

más alto de la estrella porque son de intensidad alta.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Observa esta sugerencia.

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Los monstruos sí existen

Lee cada situación que se presenta en la siguiente tabla y escribe en la columna de Emociones, cuál crees que está sintiendo

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Hola, ¿cómo te sientes?

Conocerás más sobre los estados de ánimo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Qué es lo que más te apasiona? ¿Cuándo ayudas a otros, en qué les ayudas? En esta sesión descubrirás tus talentos.

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Reconociendo a mis monstruos

LOS CELOS: Cuando eras niño y ves que a tu hermanito lo está cargando tu mamá y dices: “¡A mi hermano lo quieren más que

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Yo opino…

También en la escuela, al realizar algún trabajo en equipo y se esté platicando sobre cuál es la mejor forma de resolverlo

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¿Sentimos lo mismo?

Como ahora lo hacemos todos para salir lo más pronto posible de esta pandemia. Sin duda, esto también pasará.

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Un lugar mejor

En esta sesión reflexionarás sobre esto. ¿Qué hacemos? Realiza las siguientes actividades.

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