coleccion · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Primero que nada, Bárbara, has dado un gran paso al poder expresar lo que sientes.

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Mi amigo Lolo

La primera palabra que dijo Lolo fue manzana.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Primero, las personas son los únicos seres vivos que tienen sentimientos, por ejemplo, en este momento puedes sentirte un

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Porque mis sentimientos si importan

Lo más difícil fue cuando una noche llegaron mis primos primas a mi casa para ver juntos una película en la televisión; llevaron

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Ve al primer estado de ánimo. Es una obra impresionante. Es “La Tragedia” de Pablo Picasso.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Identificando mis estados de ánimo

El primero de ellos parte de una carta de un alumno. La carta dice lo siguiente: ¡Hola!

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Tristes, pero jamás derrotados

Primero, dejó de participar en las clases, después ya no platicaba tanto con sus amigos de las historias que había leído

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Primero lo identifico, después lo regulo

Primero lo identifico, después lo regulo

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Mi lugar tranquilo

Al día siguiente, cuando el señor Equis iba a montar en el coche, la vecina del primero salió gritando con su hijo en brazos

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Lo aprecio y agradezco

Me preocupé mucho pues habían sido amigas desde primero de primaria, no tenía forma de contactarla pues Romina no tenía teléfono

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Me conozco y me regulo

Le va a platicar cómo llegó a eso, pero primero la invita a hacer una práctica de atención.

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Mi superpoder favorito

Debes tomar una decisión: Llevas las tortillas primero a tu casa. Te vas con tus amigos olvidándote de las tortillas.

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Quiero aprender de mis abuelos

En esta pandemia podríamos hacerlo, mandar una carta a tus abuelos, tíos, primos o amigos.

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El beneficio de mi decisión

Rosalía: Debemos tomar decisiones, lo primero es cambiar mi tristeza por una emoción constructiva, después, saber que una

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