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Lo que deja el enojo

Desde ese día Candelaria cada que se enoja primero para, respira y analiza su enojo.

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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¿De qué me sirve estar triste?

La sensibilidad que acompaña a esta emoción te permite ser empático con otras personas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Hasta mi familia se enojó conmigo porque tengo esta actitud.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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¡En la torre del miedo!

Ale: Sentías horror en ese momento.

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El árbol regulador de las emociones

Esto es normal y no solo tiene que ver con la apariencia, en este caso del alimento.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

La empatía y el amor siempre podrán regular esta emoción.

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El tren del estado de ánimo

Para hacer posible esto, primero debes darte cuenta de cuál es tu estado ánimo y tratar de identificar qué lo está provocando

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¿Cómo te sientes hoy?

Al sentirte así, es justo ese momento en el que debes tomar medidas para manejar tu estado de ánimo, ya que esta sensación

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ese es un ejemplo muy claro de lo que puedes estar sintiendo en este momento, un sentimiento de intranquilidad y temor por

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¡Así expreso mis sentimientos!

En esta sesión conocerás más acerca del tema de las emociones. ¿Qué hacemos?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ese es un ejemplo muy claro de lo que puedes estar sintiendo en este momento, un sentimiento de intranquilidad y temor por

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En esta sesión conocerás más acerca del tema de las emociones. ¿Qué hacemos?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Hasta mi familia se enojó conmigo porque tengo esta actitud.

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