coleccion · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Detén lo que sea que estás haciendo.

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El experto en enojos

No debes de involucrarte con el enojo de alguien más, y mucho menos hacer que alguien más se afecte de tu enojo.

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Vaciar la bolsa de enojo

Tú respiración es más corta y está agitada y tu corazón late más rápido.

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Estás lista? ¿Estás listo? Vamos a comenzar.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

“Esta vez la sorpresa me llevó a alegrarme.

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El secreto del bienestar

Este mercado oaxaqueño tiene un ambiente único, es un lugar de los más populares de Oaxaca, un lugar de maravilla, lleno

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

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¡Guácala, qué asco!

Es probable que más tarde tengas una reacción. ¡Esto puede poner en riesgo su salud!

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Que el miedo no sea un obstáculo

Cada persona lo experimenta en diferentes niveles, algunas más intensas que otras.

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La amistad, un valioso tesoro

Observa el siguiente video en el podrás ver más acerca del tema de esta sesión, inícialo en el minuto 5:06 y detenlo en el

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿A ustedes cuál les gustaría conocer más?

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, si dices, está temblando, ¿Qué emoción te provoca? ¿Estás lista y listo para comenzar a jugar?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Al terminar esta nota me doy cuenta que, al haberlo escrito, me es más fácil reflexionar y reconocer mis emociones.

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¿De qué me sirve estar triste?

La tristeza te ayuda a crecer, a salir de ella con más fortaleza y enfrentar la situación que la está causando.

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Historias de aversión y superación

Algo que podrías hacer es reflexionar por qué me está invitando el zorro a cenar a su casa esta noche.

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