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El enojo necesario

enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la actividad

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Y de repente... ¡Sorpresa!

se dio cuenta de cuántas emociones nuevas sentía por él, como el amor y la alegría y comenzó a descubrir todas las actividades

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La advertencia del asco

Te invito a hacer la siguiente actividad; ve las imágenes y piensa en lo que te hacen sentir al verlas.

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Hoy los maestros nos cuentan...

miedo, te sugiero que no hagas caso a los rumores o historias que no se puede comprobar que son reales, puedes realizar actividades

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La alegría, mi mejor aliada

De la lista que hiciste la clase anterior, selecciona sólo 5 actividades y formula un plan junto con tus papás, para mantener

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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Afrontando mis sentimientos

La primera es evitar o evadir la realidad, es decir, tratar de no pensar en lo que nos está afectando, a través de actividades

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Esta actividad la puedes hacer en familia, será muy divertido. ¡Buen trabajo!

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus actividades

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Tristes, pero jamás derrotados

Tiene tristeza y frustración, ahora veo que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Comienza el viaje

película, es probable que estés enojado por ello, la forma de hacer un cambio positivo podría ser realizar alguna otra actividad

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cuando hace esta actividad su semblante y postura cambian, todo esto siempre la pone de…” Respuesta: De buen humor, hacer

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