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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que puedes hacer en ese estado de ánimo es tener paciencia y confiar en personas como tú.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Reflexiona sobre situaciones donde cuando parecía que iba a haber un gran conflicto entre algunas personas, todo salió bien

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Identificando mis estados de ánimo

Es interesante saber que a algunas personas les cause estrés los cambios de clima.

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Tristes, pero jamás derrotados

Con seguridad hay más personas con esas emociones por diferentes causas, eso se llama tristeza, y como ya has visto antes

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La carta de la tristeza

Te preguntarás, ¿Qué hacen las personas cuando la tristeza las invade?

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Conociendo mis emociones

agresiva ante un suceso que nos provoque amenaza a nosotros, o como cuando alguien más maltrata a los animales, cuando las personas

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Primero lo identifico, después lo regulo

Otra emoción es el miedo, puede ser de algo real o imaginario y nos prepara para salvaguardar nuestra integridad personal

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

Que pueda tener a mi lado personas que me ayuden y me quieran.

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Me conozco y me regulo

Pero también en la forma en que algunas personas suelen tratarles.

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Mi superpoder favorito

Se puede tener iniciativa personal, que es la conciencia y aplicación de un conjunto de valores y actitudes personales interrelacionadas

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Quiero aprender de mis abuelos

Que pueda tener personas que me ayuden y me quieran.

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Hablando se entiende la gente

Personas que participaron en el conflicto.Ana y su mamá.

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El beneficio de mi decisión

Hasta puedes hacer una lista con todas esas opciones, como el amigo Alan.Observa el siguiente video. Yo ayudo.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La alegría produce emociones constructivas y, el 40% de la producción personal de la alegría radica en la actitud que tengas

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