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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿No me puedo quitar esto? ¿Me ayudas? ya no me quiero sentir así, no me gusta.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si no recuerdas o no sabes que son las emociones aflictivas, no te preocupes, en la siguiente sesión se explicará de nuevo

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Tomemos decisiones

una consecuencia que no desea.

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Encontrando esa voz interna

ese pensamiento no ayuda en nada.

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¿Qué podemos hacer?

Gracias por tu esfuerzo.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Gracias por tu esfuerzo.

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Lo que deja el enojo

Gracias por tu esfuerzo.

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El experto en enojos

El enojo es algo que todas y todos experimentamos y no hay que temerle, lo que tienes que saber es que no todos se enojan

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Vaciar la bolsa de enojo

Gracias por tu esfuerzo.

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¿Situaciones de sorpresa?

Gracias por tu esfuerzo.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Gracias por tu esfuerzo.

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El secreto del bienestar

Gracias por tu esfuerzo.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Gracias por tu esfuerzo.

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¡Guácala, qué asco!

situación que no te gusta.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Que el miedo no sea un obstáculo

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