coleccion · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

la tristeza es una de ellas.

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Historias de aversión y superación

Dame una solución, sácame de aquí.

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La intensidad del miedo

No es lo mismo, el miedo es una emoción que te protege de un peligro real, por ejemplo, si una persona entra armada a una

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¡En la torre del miedo!

Imagina una torre.

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, yo haría una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El alivio es una sensación de tranquilidad que siente una persona cuando sus preocupaciones disminuyen después de haber estado

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Los parientes del enojo

molestos ante una situación o una persona.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Recarga tu antebrazo en una de tus piernas, el otro estíralo completamente como si fuera una flecha y sube tu mano apuntando

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo y una de

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El árbol regulador de las emociones

El rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo y una de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El alivio es una sensación de tranquilidad que siente una persona cuando sus preocupaciones disminuyen después de haber estado

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Este día aprendiste que la tristeza es una emoción que se activa ante situaciones difíciles, como las pérdidas.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Muchas gracias por participar en cada una de las sesiones, esperamos que en cada una de ellas hayas aprendido a conocerte

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¡Así expreso mis sentimientos!

El coraje que sientes te hizo tomar una mala decisión y terminar con una amistad.

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Viaje al universo interior

Ahora bien, para alcanzar con mayor facilidad una meta, es importante ir paso a paso, es como subir una escalera, escalón

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