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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando se tienen estos estados de ánimo es importante regular tu estado emocional, esto te ayudará a sentirte en bienestar

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El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

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Apoyémonos en momentos de tristeza

La empatía y el amor siempre podrán regular esta emoción.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Puedo estar muy, muy triste?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Aprenderás como mejorar tus calificaciones al regular tus emociones y tus estados de ánimo, esto te causará un sentimiento

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Los monstruos sí existen

En esta sesión seguirás aprendiendo sobre las emociones aflictivas y constructivas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza esta práctica por unos minutos. Realiza la siguiente actividad.

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Reconociendo a mis monstruos

En esta sesión aprenderás a reconocer los pensamientos que te generan emociones aflictivas. ¿Qué hacemos?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Quería que el mundo entero supiera lo que estaba ocurriendo en su país: estaba decidida y encontraría el modo de hacerlo.

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Yo opino…

En casa tenemos esta regla de que quien cocina, no lava.

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¿Sentimos lo mismo?

Como ahora lo hacemos todos para salir lo más pronto posible de esta pandemia. Sin duda, esto también pasará.

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Un lugar mejor

En esta sesión reflexionarás sobre esto. ¿Qué hacemos? Realiza las siguientes actividades.

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¡Lo logre!s

Siempre recuerdo con agrado que mi Papá me estuvo ayudando a repasar algunos temas que no entendía.

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