Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Para que continúes aprendiendo sobre el tema observa los siguientes videos, e identifica si pertenecen a una emoción o a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

E Ixtli respondió: Porque nuestro estado de ánimo es reflejo de lo que llevamos dentro de nosotros.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene solución, así podremos salir adelante con el apoyo de los demás e

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es como si fuera el centro de una estrella de muchos picos y los picos fueran otras emociones parecidas a ésta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

El conocer e identificar tus emociones, estados de ánimo y sentimientos te sirve de apoyo para controlar lo que sientes y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e, igual que aquellas, puedes regularlas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Tus fortalezas te dan confianza e inspiración, reconocer para que eres bueno te hace sentir conectado con el mundo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

muchos pensamientos que todavía ni siquiera pasaban y que probablemente afectaron su forma de ver las cosas, antes de que fuera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

Se unieron entre todas, aunque fuera en silencio es una manera de expresar su punto de vista, ¿no, crees?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

zapatos, en lo que les sucedió y te esfuerzas por ver la situación desde diferentes puntos de vista, serás tan inteligente e

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

¡Si las cosas que valen la pena fueran fáciles, cualquiera las haría!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Debes aprender a tranquilizar tu mente, reflexiona qué es lo que estás haciendo de forma inadecuada, e inténtalo de nuevo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Es como un sistema de advertencia, además de que nos ayuda a mantener hábitos saludables e higiénicos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Cada vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

¿Sabías que el asco favorece obtener hábitos saludables e higiénicos?

Ver contenido