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Encontrando esa voz interna

Cuando estés haciendo una tarea muy importante y empieces a sentir una emoción aflictiva como la ansiedad, porque llevas

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¿Qué podemos hacer?

lanza, un casco y una armadura.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que una sonrisa puede hacerte sentir cómoda o cómodo?

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Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

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Vaciar la bolsa de enojo

El enojo es una reacción que se produce en el cerebro como respuesta a una molestia y busca enfrentar o huir de esa situación

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¿Situaciones de sorpresa?

Te gusta mucho la música y aprendes a tocar un instrumento, y un día te invitan a ser parte de una famosa Orquesta, tú ¿Qué

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa es una de nuestras emociones básicas, es una reacción causada por algo que no esperábamos, algo desconocido,

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El secreto del bienestar

Tiene una canana, el escrito de 1867 y una hoja con instrucciones.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Hay una asfixia lenta que sonríe, que olvida, que se calla.

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¡Guácala, qué asco!

El asco puede sonar como una sensación desagradable, pero está demostrado que es una emoción protectora para el cuerpo y

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Que el miedo no sea un obstáculo

El miedo es una respuesta natural e inconsciente de tu cuerpo ante un peligro, que de una u otra manera te altera.

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La amistad, un valioso tesoro

Un día, al volver de la escuela, su mamá la esperaba con una gran sorpresa. ¡Era la carta de Mariana!

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¡La magnitud de la sorpresa!

Por ejemplo, aquí observo una matraca; recuerdo cuando mi papá me llevó a una fiesta típica mexicana y quedé sorprendida

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De la sorpresa al asombro

Todos tenemos que permanecer en nuestras casas, sin salir, aquí pasamos de una sorpresa, a una duda y de allí al asombro.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Este día aprendiste que la tristeza es una emoción que se activa ante situaciones difíciles, como las pérdidas.

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